PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[問題] 彼拉提斯

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (阿蠻)時間20年前 (2006/10/18 20:21), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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有氧有些暖身 拉筋的動作 是彼拉提斯嗎 因為 我有點脊椎側彎 聽說比啦提斯 和瑜珈等對脊椎不錯 想知道一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.36.70
推
10/18 20:53, , 1F
不是 有氧的暖身只是普通伸展 皮拉提斯要躺著做
10/18 20:53, 1F
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[問題] 彼拉提斯
kobe110
20年前, 10/18
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