PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[問題] 彼拉提斯

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者kobe110 (阿蠻)時間19年前 (2006/10/18 20:21)推噓1(1推 0噓 0→)

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有氧有些暖身拉筋的動作是彼拉提斯嗎因為我有點脊椎側彎聽說比啦提斯和瑜珈等對脊椎不錯想知道一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.36.70

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Re: [問題] 彼拉提斯

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Re: [問題] 彼拉提斯

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[問題] 彼拉提斯

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