PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

Re: [板友]有氧新手上路~bangjie自介

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (新暱稱構想中)時間19年前 (2007/01/26 14:14), 編輯推噓3(3推 0噓 12→)
留言15則, 3人參與, 最新討論串2/8 (看更多)
※ 引述《bangjie (Kevin Chen)》之銘言： : *楊永世老師 第一堂有氧的啟蒙老師就是他了,他教了我好多Hi-Low的基本動作,而且 : 還鼓勵我多來幾堂就會更熟練...人超nice且重點是超有禮貌的,上課開 : 始和結束都會向學員問好,且課後問他動作上的問題也都很樂意及有耐 : 心地講解!!此外老師很高又很帥,不知有沒有死忠的女粉絲呢??XD : (P.S.他是新老師嗎?好像沒在精華區和討論區上看過有人討論他) 好吧, 我簡單介紹他一下好了 因為認識他而且他家又離我家很近的關係 年紀: 68年次雙子座 身高: 和我差不多, 170左右吧 目標: 這個人曾在自己的MSN上寫要降到體脂5% (還是3%, 忘了)以下 他在進去亞力教課時 曾在大阪, 瑪艏, 伊士邦...等等任課 證照雜七雜八, 連籃球教練和裁判證都有 他是舉重國手出身的 一般有氧類的, 我推薦他的HI-LOW和踏板 因為以前我在瑪艏上過的這兩種課, 只有他上的我跟得上而已... 其他老師的我都很容易陷入肢障及發呆的情況 他的入門課程簡單, 分解得很清楚, 對初學者而言很適合 至於COMBAT, 以前在瑪艏上他的課印象就是整場精力旺盛, 好像都不會累 來亞力上他的課後發現印象有點改觀 根據他的說法是 用以前那種硬操的作法上課 到最後會來上的都只剩下些體力很好的 所以他就開始學著放輕鬆點 最近他老婆有第二胎了 大家恭喜他吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.191.147
推
01/26 17:43, , 1F
永世的咳露不難,不過他太帥了.阿敏怕上它的課被電到..哈
01/26 17:43, 1F
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01/26 17:44, , 2F
所以只好忍痛放棄.....
01/26 17:44, 2F
推
01/26 19:04, , 3F
哇..老師這麼早就結婚囉...而且第二個小孩快出生囉..天啊,
01/26 19:04, 3F
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01/26 19:06, , 4F
感覺上他好年輕喔!!我還以為他比我年輕...沒想到已快是兩
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01/26 19:07, , 5F
個孩子的爸了^^不過他真的超帥的,身材又好,羨慕呀...
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01/26 19:09, , 6F
話說跟過他一堂入門和初級..發現他的Hi-Low初級上起來真的
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01/26 19:10, , 7F
有夠累,比另一個俊男老師的課還操,害我這個有氧新手差點想
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01/26 19:12, , 8F
趁亂從大門偷偷溜走,不過後來想想這樣對老師不太禮貌,我還
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是撐到最後,只是不知道自己到底在跳什麼,因為手腳早就不聽
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使喚,想休息了XD
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不過永世老師的課真的很棒,動作相當紮實且不難跟,只是對剛
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入門的新手來說,可能要把體力和心肺耐力練的好一點再來上
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就不覺得吃力了吧XD不過我還是會繼續努力去跟他的課,因為
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超有挑戰性且可強化自己在心肺耐力上的罩門!
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推
01/26 22:45, , 15F
如果推文要推這麼多行, 直接回應比較方便喔
01/26 22:45, 15F
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