Re: [問題] 請問關於亞力的step課程，先謝謝大家了

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者startend (Pride & Prejudice)時間19年前 (2007/02/10 18:23)推噓6(6推 0噓 1→)

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※ 引述《bimartin (好天氣)》之銘言： : 很努力的連續爬了幾個晚上的文， : 還是看的一頭霧水， : 只好請各位老手們給點建議了， : 謝謝。 : 加入亞力半年多， : 當初會想加入的原因就是因為想上step， : 會籍啟用之後就配合時間上step， : 想說可以找到比較適合的老師。 : 看著課表選擇初級， : 第一次來到陳安琪的站前初級， : 大概只有暖身還跟的上， : 接下來我只看到3踏板的不停飛舞， : 接連上了兩次後把我嚇呆了， : 即使分解也是非常快速的帶過， : 我只好黯然離開。 : 接著是李殊柔的step， : 分解只花了2分鐘， : 接著大家開始無限的轉圈， : 很認真的跟著轉了幾圈後完全反方向的撞倒隔壁媽嗎， : 害他膝蓋破皮， : 上了3次後我還是完全跟不上， : 他還建議我去上其他老師。 : 接著我上了傳說中的jackie， : 他連問說有沒有新同學都沒有， : 一進門就開始放音樂step， : 我踢歪隔壁同學的版子就算了， : 還自己摔倒在板子上， : 怪的是他也沒分解。 : 然後是李慧慈和簡冠中的step， : 好像都無法照顧到新生， : 完善眼花撩亂的看大家不停的碎步和轉圈， : 然後在簡冠中的課程上， : 我又摔了一次。 : 我發現亞力課程表上的等級分類根本不太正確， : 想請問有沒有老師是可以照顧到新生， : 然後他的動作不會太難，而且會有詳細分解， : 我是真的很想上step， : 謝謝大家。在台北亞力的階梯的確是需要相當大的耐心去上課阿。而且人多的踏板課真的是一個很恐怖的地方。其實林春龍敦南禮拜天中午的階梯不錯雖然難度是有點高，但是因為人不多(這對我來講真的是很大的誘因) 而且老師很nice，會一直講一些笑話或者是話家常，再加上就算轉錯也沒差。壓力會比較小一點。其實黃雅芳的也不錯，我比較喜歡那種動作大，然後沒有很多碎步的，只是世貿那一堂通常都設計成雙人踏板，因為方向感很差(通常最後那一段我就跑走了 XD) 不過其實上課就是要運動並且讓自己開心的，跟不太到的時候就基本步一下，還有注意自身的安全，如果覺得這個轉圈會危險，那就不要轉了，上階梯最好還是先知道一些注意事項，譬如採版子要全腳掌，輕一點踩，注意版子是否回滑，到底階梯是怎樣讓你運動到的，了解這些我想應該會上的更快樂。目前階梯的課程還是以比較花俏為主流，畢竟媽媽們的力量是很強大的，有些雖然明明運動量就很夠，只是不夠花俏不夠High，那堂階梯就不會很受歡迎(然後那堂課就會被取消)，希望你能繼續上階梯並且找到你喜歡的風格喔。 -- "When someone sees you as you really are and wants to be with you ,that's powerful." -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.47.146