[問題] 打combat的彈力繩？
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者fwr (AFRICA in our BLOOD！)時間19年前 (2007/04/03 11:24)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/7 (看更多)
不好意思
看到板上多是討論各大健身中心的有氧課程
我想問如果是購買dvd自己在家跳的可不可以在這裡發問呢？？
因為有幾個關於combat的問題想問！
我買的是國外的教學帶
裡頭他用了很多彈力繩 我想問國內健身中心跳的拳擊有氧也會用彈力繩嗎？
另外教學帶裡大多是一些肌力訓練的動作
不過我是想以有氧為主
不曉得是不是這片教學帶例外？
國內拳擊有氧的課程是怎樣的呢？
因為我的時間比較無法配合去健身中心
正在想要不要買國內的拳擊有氧教學帶
希望有人可以幫我解答 謝謝
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