PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

Re: [心得] 加州一星期試用心得

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (Wii 入手~)時間18年前 (2007/12/22 23:02), 編輯推噓4(4推 0噓 4→)
留言8則, 5人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
說到雕動作我也覺得很無奈阿 可能是我年紀大了吧 囧 一節課如果教個10個8拍 我根本就沒法記清楚動作 感覺根本就跳不出來阿... 我覺得其實一堂課4~5個八拍 才有辦法好好的跳動作 超過的話我這麼笨蛋只能亂跳了... 還有我很討厭上舞蹈課老師熱身亂熱... 這樣身體根本就很硬 動作根本跳不大跳不好 我還滿喜歡那種熱身就熱個20幾分鐘 一堂課只教個4個八拍的阿~XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.124.127
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哈伯記得Kimiko暖身至少15mins
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我很喜歡她的課阿 他後來自己開班嗎?
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推
12/22 23:55, , 3F
kimi現在人在true dance, 聽說明年一月會有true fitness
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12/22 23:56, , 4F
屆時Kimi可能會有課...因為true dance僅限女性...@@
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12/22 23:57, , 5F
去上Max的舞蹈課吧，一堂課只教1~2個8拍，其他時間
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都在複習舊動作 XD
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年紀大了 XD
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暖身是一定要的
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