[問題] 是否該加入健身房?
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者ginger1759 (ginger)時間16年前 (2009/10/08 12:16)推噓4(4推 0噓 2→)留言6則, 5人參與討論串1/3 (看更多)
我本身會在下班時到運動公園快走30分鐘上下，大部份一個禮拜三次
但現在有補習，能去的時間不多，而本身運動的時間為7點那左右
所以補習下課是10點，也沒辦法去，也不敢去
本來要去學瑜伽，但還沒找到去哪兒上
後來想說要不然去加入健身房的會員，有找了一些資料，
目前比較傾向CURVES女性健身房，會員費也比加洲便宜，
只是我想知道的是，自己本身快走也是運動的一種，那如果到健身房運動，
使用各種器材運動，效果會更明顯嗎? 會有很大的差別嗎? 還是沒差?
因為我還很猶豫是否要加入健身房的會員?
還是把錢拿去學瑜伽?
謝謝
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