Re: [心得] bodycombat53
想請教各位這套歌的墊上核心的歌曲是什麼呢?
因為我查bc 53出來的歌單好像都不是這套的耶
※ 引述《akailin168 (akailin168)》之銘言：
: 這季的重點在核心肌群
: 據dan說 根據研究 整套都有用核心在打
: 可以相當做了1700次仰臥起坐???也太神話(唬爛)了吧
: 整套動作不複雜
: 我比較喜歡的是第5首連33次uppercut
: 第6首爆大腿的該跳有跳該摸地板都有摸的話也是相當操
: 第7首泰拳有左右各四次roundhouseknee 我覺得還不習慣轉換
: 總覺得卡卡的
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