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Re: [心得] Bodycombat 65

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (Hello Opera)時間9年前 (2015/09/18 14:39), 編輯推噓17(17推 0噓 25→)
留言42則, 18人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
比較好奇, 第四週了, 現在還有老師上完整的BC65嘛? 我遇到不少老師, 有部份已經把BC65部份歌曲抽換掉.. 有些老師則是整套換掉了 :-) 如果讓你選三首要抽換掉, 你會想換掉哪幾首歌? ... 是否也有建議可以用哪幾套的第幾首替換呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.35.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1442558362.A.808.html
推
09/18 18:12, , 1F
當然換3 7 8啊 64-3 62-7 61-8 啊 考驗極限
09/18 18:12, 1F
推
09/18 20:50, , 2F
最累的245679沒換
09/18 20:50, 2F
推
09/18 23:51, , 3F
昨天的老師連上四個禮拜的65，下禮拜終於要換，最想把
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第二首換掉，跳得我膝蓋痛…
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推
09/19 15:53, , 5F
第五首喜歡音樂不喜歡動作~所以很矛盾~
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另外想換掉七跟八~推一樓的換法~很變態~
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我們這邊老師這星期就幾乎都換了~有的換整套~有的
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換半套~
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09/19 17:17, , 9F
不想上2，對膝蓋太傷
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推
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換2+1 膝蓋會壞掉
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09/20 04:05, , 11F
2.5換掉 其他我可以接受
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推
09/20 12:55, , 12F
超討厭2的啊！
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這套連很多老師都不喜歡
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推
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在日本，MIX時期要結束了，十月才要正式進入BC65，有點緊
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張!!!好像65都不太受歡迎，歌也不是說很好聽!@@
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推
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65的歌沒有以前好聽，不過第3首Lifting Me Higher還是可
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很high，還有party monster的重拍還不錯
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其實我比較不愛64的動作，感覺重複好多側踢好煩XD
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09/22 20:52, , 19F
我覺得65的第6首The Day Is My Enemy後面用跳的那裏比較
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傷膝蓋耶，跳踢的話下來還可以用肌肉撐，但第6首後面改用
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跳的話要整個很用力往下踩，超傷膝蓋Q_Q
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我做65-6的當下腿很酸，只能很盡力把動作做完整，不過
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回家後不會痠痛。但是做黑寡婦的時候雖然可以把動作做完
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整，可是回家一天後大腿超痠痛的。這樣是說做黑寡婦比較
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有效果嗎XD
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推
09/23 00:24, , 26F
打完了64.65 的第六首~最近有老師打回61~突然覺得
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09/23 00:25, , 27F
61的第六首不太累了~黑寡婦跟ENEMY真的有進化~
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65我個人是還蠻喜歡的~至少比64好~
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話說~新一套的BALANCE的歌好好聽~
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推
09/23 01:29, , 30F
喜歡65+1
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推
09/23 11:01, , 31F
65三太子瑪莉跳電音那首 越聽越好聽咧XDDDD
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09/23 11:08, , 32F
什麼是「黑寡婦」？
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推
09/23 12:26, , 33F
64-6
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09/23 12:27, , 34F
其實音樂好不好聽跟老師high不high有關係
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09/23 12:28, , 35F
有些老師超high，會讓人有在夜店的fu
09/23 12:28, 35F
推
09/23 15:00, , 36F
希望第二首一直都在，心律可以瞬間衝很高
09/23 15:00, 36F
推
09/23 15:08, , 37F
剛接觸三個月 65是第一套從頭開始學的 超愛65 越踢越爽
09/23 15:08, 37F
推
09/23 17:02, , 38F
黑寡婦真的是有氧界超愛用的一首歌耶，我健身房有BFS機構
09/23 17:02, 38F
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09/23 17:02, , 39F
的課程，新的一期group kick和group groove都有黑寡婦這首
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09/23 17:03, , 40F
在上group grove聽到時，超想來個腿部肌力的哈(中毒很深)
09/23 17:03, 40F
推
09/23 22:33, , 41F
Black Widow - Iggy Azalea
09/23 22:33, 41F
推
11/05 20:28, , 42F
上了二個星期就換回64了
11/05 20:28, 42F
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