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Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎？已回收

看板BaseballXXXX作者 (跳舞/攝影/數據)時間1年前 (2023/12/12 20:05), 編輯推噓8(8推 0噓 17→)
留言25則, 13人參與, 1年前最新討論串9/10 (看更多)
反正你應該也不會認真聽（看）別人講啥 所以我就隨便講講你就隨便看看 我從高中172/60左右健身變成172/66 體脂9% 結果現在當軟爛鍵盤舞者反而瘦成58公斤上下 擺爛才瘦ㄏ 人權證明 https://i.imgur.com/MApQS8y.jpg
https://i.imgur.com/JpUXMjZ.jpg
有時間一直發廢文 多做幾下波比跳、伏地挺身都比較有用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.35.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1702382731.A.4F9.html
推
12/12 20:06, 1年前 , 1F
484還有腹肌 濕了
12/12 20:06, 1F
推
12/12 20:06, 1年前 , 2F
健身只是一部分啊真的要瘦要靠飲食，飲食佔70%
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12/12 20:07, 1年前 , 3F
健身只是讓你肌肉量增加
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12/12 20:07, 1年前 , 4F
健身的目的一直都不是「瘦」啊
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12/12 20:08, 1年前 , 5F
濕了已寄
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→
12/12 20:08, 1年前 , 6F
真的 人生最瘦的時期是在家裡打整天電動一天吃兩餐
12/12 20:08, 6F
推
12/12 20:09, 1年前 , 7F
你看起來好帥
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12/12 20:09, 1年前 , 8F
我人生最瘦的時期是車禍住院 只有50公斤
12/12 20:09, 8F
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12/12 20:09, 1年前 , 9F
車禍住院…怎麼惹
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12/12 20:10, 1年前 , 10F
10年前的事了
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12/12 20:10, 1年前 , 11F
我最瘦的時候是沒錢 吃全聯的麵+維力炸醬 一天一碗
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12/12 20:10, 1年前 , 12F
我之前氣胸住院也是瘦了三公斤 要不是靠德克士炸雞 不
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12/12 20:10, 1年前 , 13F
然瘦更多
12/12 20:10, 13F
推
12/12 20:11, 1年前 , 14F
其實肌肉很重的，運動去重訓可能還會增重呢，吃才是重點
12/12 20:11, 14F
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12/12 20:11, 1年前 , 15F
增肌才不容易復胖+體態會好很多
12/12 20:11, 15F
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12/12 20:13, 1年前 , 16F
為了健康或是真的當興趣來運動才是重點
12/12 20:13, 16F
推
12/12 20:14, 1年前 , 17F
每天喝水體態和臉型也會有差，當兵那四個月每天健康生
12/12 20:14, 17F
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12/12 20:14, 1年前 , 18F
活早上下午都是很硬的體能，體態就好了很多
12/12 20:14, 18F
推
12/12 20:15, 1年前 , 19F
健身是讓你身體變健康 不是拿來瘦的 要瘦吃的才是重點
12/12 20:15, 19F
推
12/12 20:18, 1年前 , 20F
我還是建議他去打棒球啦 至少可以認識一群兄弟
12/12 20:18, 20F
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12/12 20:18, 1年前 , 21F
如果他想交朋友又不知怎麼下手的話
12/12 20:18, 21F
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12/12 20:20, 1年前 , 22F
老話一句，如果有如果 早就如果了
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12/12 20:21, 1年前 , 23F
可惜沒如果，只剩下結果
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推
12/12 20:33, 1年前 , 24F
好猛
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12/12 20:43, 1年前 , 25F
你腹肌也滿團結的阿！只是怎麼跟我的團結不一樣
12/12 20:43, 25F
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