Re: Au 側翻

看板Capoeira (卡波耶拉)作者Crichi (Capoeira&Love&Life )時間19年前 (2006/02/23 16:09)推噓0(0推 0噓 1→)

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: 講的真詳細大感謝! : 所以剛要翻時是用側翻的方式 : 到了空中垂直時再手轉改變方向嗎? 基本上我是拉也有人進入翻的狀態時手就已經向後翻的樣子了 : 還有想問一下 : 用台階翻的時候 : 一腳先上踢另一腳再跟上 : 然後要翻過去嗎? ㄟ我怕你會摔倒一腳上去後另一腳根上去主要對我而言是習慣空中的感覺至於要不要到倒立的垂直程度就看熟練程度了 : 還是只要往上踢然後還是回到同一側? 恩恩這樣放下來比較安全就像背對牆壁落下時看的到地面會比較安心 : 另外"用台階做出側翻動作" : 是指什麼呢??可以說明一下嗎 : 不好意思問這麼多 : 因為真的很想學會拉~~ 基本上這的確用文字比較難形容上一個問題中那樣的練習再這裡就是多了一些位移例如左手先落地右腳抬起來跳到身體右邊時在空中左腳也跳起來然後依序落地這個方式是我在教完全不會測翻的人時用的方式主要就是一點一點的把身體抬高到垂直的程度增加不然伊下要求不會測翻的人直接測翻會很怕另外有比較異想天開的想法是這方法的好處是你只要在台階輔助的狀態下就算身體起來不到45度的狀況你在平地直接測翻的狀況也會比以往好很多由於台階的增高所以就算你只有抬高一些在平地的效果也會變比較好這是我的一種催眠自己的方法另外要玩狠招的話建議你找一個寬度大約只有2-3人寬的走廊練測翻如果這樣也可以完美的側翻我想就已經幾乎克服恐懼了至於我的經歷我台北的家很小客廳就只有一面牆可以練習倒立高中開始模仿網路影片時那時我不會測翻就在家具中不斷練習客廳桌子書櫃茶几椅子這些東西之間練習到最後我爹娘在看電視時我偶而側翻過去他們盡然沒反應所以我就學會側翻了附註一點像我很不勤勞的練習所以倒立一直練不好還依賴牆壁至於台北雙連站的付費教學應該還在 1.3.5 的晚上8-10點一節300 巴西老師教學要去練習的人要真的很認真練歐算是很值得他很會操體能和基本動作但是真的要對練時和老師練時絕對不能分心他會很認真的對付每一個人不過女生好像就比較不會拉:P -- ～～～～～～以無法為有法，以無限為有限。～～～～～～已故武術家—李小龍 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.15.225