Re: [問題] 問～～～～氣功要如何入門
【 在 richeal (來無影去無蹤) 的大作中提到: 】
: 【 在 brianeric (光明身) 的大作中提到: 】
: : 一般人練的都是意守
: : 如意守丹田、丹田運轉等
: : 但如果能夠有效掌握到氣機發動的關鍵
: : 則在一呼一吸間…就已經「氣守丹田」…
: ^^^^^^^^^ 為什麼要氣守丹田???
在仙道的一個很重要的法則就是結聖胎的功夫
守先在丹田聚氣，因為丹田是人體氣最旺、氣的源頭
在丹田聚氣是最好的方法
再來因為丹田往後相通的地方是尾閭
也就是督脈的第一大關…因此丹田氣一強…自然會往尾閭衝
道家有種講法叫三月結胎，十月胎成
先在丹田聚氣，將氣練到可收可放的地步…這就是丹的初結
然後再經由小周天的訓練…到修練成靈丹、智珠（舍利）、光丹、聖胎
最後到出陽神的境界
在丘處機「大丹直指」裡也講到
性和命的關係…性是上丹田的修練，但溝通橋樑是頂門（天靈蓋）
命是下丹田修起，但溝通橋樑是肚臍
所以先由肚臍為主的吐納法…達到聚氣丹田
然後再經由相傳的方法一步一步練上去… 直到陽神放出
再來粉碎虛空… 這就是道家修練的整個過程
當然這有點打高空了
中脈（中丹田）以後的修練我尚未驗證
這些理論是從我師父那裡抄下來的…
有興趣就看看囉…^^
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