Re: [問題] 靜坐時
※ 引述《stmilk (要大學了真恐怖= =)》之銘言：
: 小弟我平常有空會冥想
: 不是說練氣功，只能算沉澱心靈
: 當到一個程度後我會開始集中精神
: 我通常是想像我的腹部外，不是身體裡
: 有一顆球
: 前幾天我還是一樣做了以上的動作
: 可是我最後想像球從肚子回到我身體
: 球一進身體過後就感覺非常詭異
: 首先肚子有微微的感覺
: 然後從腹部麻到全身
: 然後肚子裡也有一顆球一直在散發能量的感覺
: 麻的感覺持續10多秒吧
: 這是好還是壞呀
: 有點怕怕的
: 因為我沒有要練習什麼...
: 單純想靜心和持續集中力而已
據我所知，氣功有兩種，一種是內修，佛道家都一樣，
另外一種是外修功夫，打通任督二脈，小周天跟大周天，以順為主，
內修主要是自然修為，有逆有順走縱脈，初期著重氣到意到，
所以內家的修為跟外家是略有不同。
以修內家來講，千萬不能冥想，其內修著重玄關跟氣海，
也就是乾坤，配合著呼吸法門。
手印，坎離，以自然法則來運作，
而你所講的體外冥想是非常危險的，很可能造成氣結，
而氣結的發生的現象通常是過熱或過寒，
所以版友如果真的要修的話，
千萬要小心慎重且一定要經過名師指點。
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