[經驗] 自發功

看板Chi-Gong (氣功)作者yule1224 (在最深的夜裡工作)時間15年前 (2010/01/19 17:47)推噓3(3推 0噓 3→)

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※ [本文轉錄自 soul 看板] 作者: yule1224 (在最深的夜裡工作) 看板: soul 標題: [經驗] 自發功時間: Tue Jan 19 17:24:25 2010 最近買了林孝宗的自發功回家練之前練了兩天，身體並不如書中所說，會自發的運動然而今天，卻開始自己動，感覺滿新奇的，好像是一個旁觀著在看自己運動有點參與其中，卻又不完全參與之前幾天我太專注感受氣感，雖然可以感受手掌以及丹田等部位發熱的感覺，但身體沒甚麼動，或許是這樣，反而讓心無法放鬆今天，我就單純的放鬆一閉上眼，很快的身體開始前後搖擺接著是左右轉腰，動作越來越大，手也跟著開始甩轉了一會，就漸漸停止接著又開始只往右手邊轉奇怪怎麼特地轉右邊，該不會我右邊的氣比較不順吧一會兒就漸漸停止些著又開始前後搖擺很規律的擺擺著擺著很自然的就開始倒退走像這樣的倒退走其實還是會有些小小的擔心所以就把眼睛打開眼睛打開後，氣功態似乎還在，不停得持續往後走很有趣的是身體似乎知道後面的路況會自動避開樹，路燈，或是較陡的斜坡當我倒退走快到很陡的斜坡時身體就自己開始轉向然後我就會看到剛剛差點要走到的斜坡走了一會兒身體就開始繞著圓心走或著就像喝醉一樣，走的斜斜歪歪不然就是像快樂的少女，在草地上愉快的旋轉著有時轉得很頭暈身體就會漸漸停下來，再次倒退走有一個老人看到我在倒退走，大概也覺得這是好運動，所以也在遠遠的地方，倒退走不過他應該不知道我的倒退走是自然而然的發生有好幾次都跟樹擦肩而過，或是繞著樹走一圈每次跟樹擦肩而過時，我都會稍微驚一下不過，我的些微驚嚇似乎並沒有影響到我的氣功態因為書中說發功後最好讓身體自然停止，身體會依需要做出收工的動作不過今天我並沒有自動做收工反而是倒退走到樹那邊，脊椎就靠在樹幹休息然後就從站姿變成坐姿靠著樹幹休息接著身體就往左邊傾斜拉右邊脖子的筋拉到我自己都在抗議有些太超過時身體就改向右傾斜拉左邊脖子的筋然後我就越傾越接近草地就以大字的形態躺在草地上看著樹葉被微風吹拂心情覺得很輕鬆，很舒服好像什麼事都無可厚非，沒甚麼好煩惱的大概躺到有些冷後我就起來再發第二次還是依樣在前後要晃後就開始倒退走或旋轉最後就以靠在樹幹上休息收結聽說自發功練了一段時間後，身體會依氣的走向打一套拳法慢拳可能會像太極拳，快拳可能會像詠春拳或是跳舞，做瑜珈說真的，我還滿期待的如果能在寬廣的大草地上打一套拳應該是件很痛快的事 -- 我相信你需要我的衝勁與熱情我需要你的經驗與教導 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.2.114 ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (01/19 17:24) ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (01/19 17:29) ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (01/19 17:34) ※ yule1224:轉錄至看板 meditation 01/19 17:36