[問題] 請問有什麼招式是可以增加臂力嗎

看板Chi-Gong (氣功)作者時間14年前 (2010/10/22 21:01), 編輯推噓0(001)
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請問有什麼招式是可以增加臂力嗎 本人目前當兵.... 想說能夠增加臂力 不希望讓手臂變得沒彈性 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.150.5

10/22 21:25, , 1F
拉單槓、伏地挺身...有在練就有差
10/22 21:25, 1F
文章代碼(AID): #1CmOicNR (Chi-Gong)
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