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[問題] 請問站樁和洗澡間隔的時間

看板Chi-Gong (氣功)作者時間7年前 (2017/08/02 19:39), 7年前編輯推噓1(1推 0噓 7→)
留言8則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問站樁和洗澡間隔的時間 我只有晚上比較方便練功 吃飽飯不能馬上練 若睡前練低樁 會大汗淋漓 也不能就這樣上床睡覺 怕練樁後洗澡會影響練功效果 順便問練低樁比練高樁還要補身體 這個觀念有沒有誤? 我問太極拳的師傅 他們是練高樁耶 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.194.241 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1501673961.A.867.html
推
08/02 21:33, , 1F
這些好像也沒有標準答案。人的身體本身有自動的溫度
08/02 21:33, 1F
→
08/02 21:35, , 2F
調控機制和內氣流動路徑。也要看你澡是怎洗的。
08/02 21:35, 2F
→
08/02 21:39, , 3F
高低樁的問題也是。看每個人的體能狀況吧，量力而為
08/02 21:39, 3F
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08/02 21:42, , 4F
（又，我倒是有聽過，不建議在入夜之後洗澡的說法）
08/02 21:42, 4F
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08/02 21:55, , 5F
你是有發現洗澡時間對練功有何影響嗎? 也願聽其詳。
08/02 21:55, 5F
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08/03 13:06, , 6F
練完瑜珈後不能馬上洗澡
08/03 13:06, 6F
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08/04 08:42, , 7F
練低樁不如去深蹲
08/04 08:42, 7F
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08/08 12:06, , 8F
深蹲是像這樣嗎
08/08 12:06, 8F
→ worldrr : http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/07/squat_26.html?m=1 ※ 編輯: worldrr (111.241.215.41), 08/08/2017 12:07:46
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