PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

Re: [問題] 新手入門沒有頭緒，如何有氣感

看板Chi-Gong (氣功)作者 (用電腦記得縮下巴)時間6年前 (2018/04/06 10:21), 6年前編輯推噓2(2推 0噓 0→)
留言2則, 2人參與, 6年前最新討論串3/3 (看更多)
單純只是回你的標題 新手要馬上感受到自己身體的氣感，不難，十分容易 有兩招提供給你 第一招就是 一隻手內側向上不動，另一手的五指向下並在不動手前臂的上空，規律用中等速度來往移 動 做幾次後，就會感到不動的手內部的氣流跟著上方移動的手在往返流動，且不動的手的手 掌手指也感到脹脹感 第二招就是，兩手手掌隔空相對，將手掌距離規律的用中等速度，拉近後再拉遠， 拉遠後再拉近，不停重複 最幾次後，手掌會有氣感 做了以上兩招，你的氣感就被開啟 成效神速 這是我從一個太極拳影片裡學到 教你如何馬上體驗到氣 教學者是ㄧ個從台灣移民到美東的武術師父 影片在這，動作示範在11:40開始 https://youtu.be/h45QxFU_EB8
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 104.243.110.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Chi-Gong/M.1522981264.A.10F.html ※ 編輯: yule1224 (104.243.110.210), 04/06/2018 10:24:36
推
04/08 02:18, 6年前 , 1F
是正論
04/08 02:18, 1F
※ 編輯: yule1224 (114.43.179.119), 04/09/2018 23:24:46 ※ 編輯: yule1224 (114.43.179.119), 04/09/2018 23:26:08
推
07/21 14:49, 6年前 , 2F
想請問 如果從以前注意力集中手部 就會有手脹大
07/21 14:49, 2F
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