PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

站樁時.哪裡會酸是正常

看板Chi-Gong (氣功)作者 (天才與白痴)時間22年前 (2002/10/02 09:10), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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我記得上次才第一次學站樁 可能是站的方式不對吧 結果膝蓋很酸.... 後來再家裡練習時...好像是屁股阿.背肌很酸 我想說到底哪裡酸是正常的 是不是都要盡量放鬆囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.177.180
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