Re: 放鬆功
【 在 change23.bbs@ptt.csie.ntu.edu.tw (圖書館男) 的大作中提到: 】
: 作放鬆功的時候
: 是不是體質比較虛的就很容易睡著嗎
: 是因為需要休息嗎
: 那重點是不是哪團火球
: 跟你的意念到哪裡...也是鬆到哪裡囉
: 假如有氣血不順時.像是受過傷所造成的肌肉萎縮
: 作放鬆功有用嗎
: 還事做運動.比較有效
體質上新陳代謝不好、運動少的、累的在練放鬆功時都容易打瞌睡
重點是配合行氣作放鬆
對於氣血不順的問題，運動以及習練氣功都有好處
事實上，習練氣功的人也不能不運動的～
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一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [3)休閒娛樂][CHI][氣-現代氣功潛能開發]
※來源 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
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