Re: 放鬆功
【 在 patton (氣功版->CHI) 的大作中提到: 】
: 【 在 change23.bbs@ptt.csie.ntu.edu.tw (圖書館男) 的大作中提到: 】
: : 作放鬆功的時候
: : 是不是體質比較虛的就很容易睡著嗎
: : 是因為需要休息嗎
: : 那重點是不是哪團火球
: : 跟你的意念到哪裡...也是鬆到哪裡囉
: : 假如有氣血不順時.像是受過傷所造成的肌肉萎縮
: : 作放鬆功有用嗎
: : 還事做運動.比較有效
: 體質上新陳代謝不好、運動少的、累的在練放鬆功時都容易打瞌睡
: 重點是配合行氣作放鬆
: 對於氣血不順的問題,運動以及習練氣功都有好處
: 事實上,習練氣功的人也不能不運動的~
我之前也有這種問題ㄝ…
你們是閉眼睛練功的嗎?
如果是閉眼睛真的會容易睡著…
後來我在彌勒古佛下生本願經裡看到…
裡面說眼睛睜太大神氣會外馳…閉起來又容易昏沉…
所以可以試試看半開…
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※來源 : 台北科大計中紅樓資訊站 redbbs.cc.ntut.edu.tw
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