PTT體育區 / Chi-Gong (氣功)

何為體呼吸

看板Chi-Gong (氣功)作者 (圖書館男)時間22年前 (2002/10/23 09:27), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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站樁時的體呼吸 不是要把氣吸入丹田嗎 可是很自然的就會一吸...肚子就漲啦 一呼...肚子就消啦 可是體呼吸的要領是不是.... 跟鼻子呼吸是不同的 只要意念是在..身體皮膚毛細孔的呼吸 那假如我盡量放慢呼吸 很慢...感覺不是鼻子在呼吸 而是皮膚在呼吸.... 這樣就是正確的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.177.180
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