Re: [問題] 受傷
※ 引述《blue911 (梅綠)》之銘言：
: 想請問各位.
: 之前打球再傳球時三頭肌那附近都會有像是拉傷的感覺.
: 然後有去醫院檢查過，醫生說關節有稍微鈣化點.
: 然後他說應該是慢性肌腱拉傷，
: 原本他說要幫我打針.可是那好像是類固醇我就拒絕了！
: 然後就慢慢復健，手也是時好時壞的.
: 我是從內野轉外野才變成這樣的.
: 請問有啥方法可以邊復健，一邊訓練！
: 又要如何訓練？還有內外野傳球有什麼差別嘛...
: 還有訓練的肌肉群也有差別？
我也是拉傷...但是是手肘這邊的肌腱...
醫生是研判我可能出力太大力...(我是投手)...
我自己也知道出事那天狀況不好..卻還硬撐...催球速
有在用超音波跟電療...但有時還是會怪怪的...
我想還是先休息一段時間在看看吧...不要再讓肌腱二次受傷...
至於內外野傳球...通常內野都是短臂傳球吧...
外野可能就比較需要用到臂力...希望你可以早日復原...
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◆ From: 218.166.114.20
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