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[問題] 如果骨架不大，如何增加肌肉的厚實度

看板Question (運動問題)作者pilipopo (有一天會達到)時間21年前 (2005/02/02 01:08)推噓0(0推 0噓 0→)

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各位大大，前輩好呀，我有自己練身體了1年嚕，線條肌肉也出來的但是我的骨架小，肉又不多，如何要繼續增進肉呀，要吃些瞎咪，注意些瞎咪呢? 多謝解答////..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.6.53

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Re: [問題] 如果骨架不大，如何增加肌肉的厚實度

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