[問題] 小腿肌肉常常僵硬
我目前都在踢足球
有時候(冬天到了更是如此)沒有完全熱開身子就直接去踢球的話
沒幾下之後小腿前方偏外側的那條肌肉很快就會變硬,
而且十分的痠痛。如果勉強自己繼續踢的話，就會幾乎跑不動
而且痛到很難出力。
如果要避免這樣的話就要熱很久的身，
我不知道我的小腿出了什麼毛病？
因為看別人只要稍微熱一下身就可以直接上場了...
是不是該去看個醫生還是怎樣?
麻煩給個建議,感激~~~
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