Re: [問題] 小腿肌肉常常僵硬
游泳可以改善你的問題
純粹小腿肌肉太僵硬了
也就是腳骨不夠軟Q
※ 引述《toreador529 (放草吃牛)》之銘言：
: 我目前都在踢足球
: 有時候(冬天到了更是如此)沒有完全熱開身子就直接去踢球的話
: 沒幾下之後小腿前方偏外側的那條肌肉很快就會變硬,
: 而且十分的痠痛。如果勉強自己繼續踢的話，就會幾乎跑不動
: 而且痛到很難出力。
: 如果要避免這樣的話就要熱很久的身，
: 我不知道我的小腿出了什麼毛病？
: 因為看別人只要稍微熱一下身就可以直接上場了...
: 是不是該去看個醫生還是怎樣?
: 麻煩給個建議,感激~~~
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※ 編輯: JPMontoya 來自: 59.113.175.190 (12/14 15:51)
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