Re: [問題] 小腿肌肉常常僵硬

看板Question (運動問題)作者 (無底洞)時間19年前 (2005/12/12 23:40), 編輯推噓1(100)
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※ 引述《toreador529 (放草吃牛)》之銘言: : 我目前都在踢足球 : 有時候(冬天到了更是如此)沒有完全熱開身子就直接去踢球的話 : 沒幾下之後小腿前方偏外側的那條肌肉很快就會變硬, : 而且十分的痠痛。如果勉強自己繼續踢的話,就會幾乎跑不動 : 而且痛到很難出力。 : 如果要避免這樣的話就要熱很久的身, : 我不知道我的小腿出了什麼毛病? : 因為看別人只要稍微熱一下身就可以直接上場了... : 是不是該去看個醫生還是怎樣? : 麻煩給個建議,感激~~~ 我想你在熱身之前可以用一些熱身膏,按摩依下小腿前肌... 你本身是選手嗎? 果不是只是玩票性的話...可能只是肌肉適應不良吧! \\而且不只是熱身.收操時也要伸展 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.14.189

12/14 13:25, , 1F
請問一下什麼是熱身膏 哪裡可以買得到
12/14 13:25, 1F
文章代碼(AID): #13dPdswx (Question)
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