Re: [問題] 何謂運動的333原則？
※ 引述《Kalovi (做自己的王者)》之銘言：
: 每週至少運動三次，
: 一次三十分鐘，
: 然後是？
: 是這樣解釋嗎？
: 還是？
: 這舊聞了，
: 但忽然沒印象了，
: 先謝謝告知者！
每週至少運動三次
每次至少３０分鐘
每次心跳要達到每分鐘１３０下以上
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.27.229.193
討論串 (同標題文章)
Question 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
15
21