PTT體育區 / Question (運動問題)

[問題] 想跑步減肥與訓練體能，但請問....

看板Question (運動問題)作者hotpot21 (小新)時間13年前 (2011/11/02 22:03)推噓1(1推 0噓 3→)

留言4則, 2人參與討論串1/4 (看更多)

吃肥了一陣子!! 原本平常的運動都是打籃球，因為朋友都出社會工作，打球時間相對減少。想要慢跑，來減肥與訓練體能，將平常運動"打籃球"漸漸轉為"慢跑"為主，對跑步較沒有概念---- 所以想請問: 慢跑，跑久了，打籃球的爆發力會漸漸消失嗎?? (例:打籃球的速度，切入的速度..等) 因為慢跑速度都比較慢，跑久了，也習慣慢速度，再回去打球，會不會也速度快不起來? (還是..我想太多了?? XD) 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.201.216

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Re: [問題] 想跑步減肥與訓練體能，但請問....

13年前, 11/05

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[問題] 想跑步減肥與訓練體能，但請問....

13年前, 11/02

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Re: [問題] 想跑步減肥與訓練體能，但請問....

13年前, 11/05

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Re: [問題] 想跑步減肥與訓練體能，但請問....

12年前, 01/09

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2

Re: [問題] 想跑步減肥與訓練體能，但請問....

12年前, 01/14

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