[問題]我是一定要跑步的，所以來問問題
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者acecup (火焰發動機)時間17年前 (2007/12/27 06:34)推噓4(4推 0噓 3→)留言7則, 6人參與討論串1/3 (看更多)
身高174cm，體重92kg，現在每天平均跑4000m加上2000m走路
請這裡的鄉民給我建議，要怎樣設計時間表才能兼顧減肥和保護膝蓋。
ps：請不要叫我停止跑步，這辦不到。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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