[討論]跑步重心是否會造成腿部傷害?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ritayiyin (新年一定要健康)時間17年前 (2008/01/08 20:24)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/3 (看更多)
經驗豐富的前輩版友們好
我是跑步初學者
觀念和經驗都不足
想請教板友
跑步是不是會有個人習慣問題
而偏向左腳承受壓力大 or 右腳程受壓力較大??
是常見的問題?
還是要矯正呢?
因為跑步下來
先前脛骨疼痛
不舒服
後來休息一鎮子之後
繼續練習跑步
也換了較舒適的慢跑鞋
有比較緩解了~沒有先前痛楚感
但是發現~
似乎左腳脛骨仍舊稍微不舒服
不知道是不是重心常放在左腳造成?
感恩感恩~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.50.27
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
