[問題]跑步如何瘦小腿?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者christofu (彭彭)時間17年前 (2008/12/26 00:32)推噓12(12推 0噓 5→)留言17則, 10人參與討論串1/4 (看更多)
我接觸路跑也一陣子
配合飲食控制真的瘦了不少了
不過我的小腿...
不知道是小時候練桌球的原因 還是 胖子又愛運動不收操的關係
有夠粗壯~~~
我同學說運動完死命的敲打我的小腿肚 不知道有用嗎?
還是跑完步沖冷水呢?
囧
路跑板po點路跑的東西
最近天氣比較冷 晚上自己跑出來的成績都不錯耶XD
科科
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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