Re: [討論] 大家都在水泥地上跑嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (猛人)時間16年前 (2009/07/20 21:09), 編輯推噓1(103)
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※ 引述《ok6080599 (猛人)》之銘言: : 如標題 我腳有開刀 所以最近想要用慢跑附健 但是跑在操場還有水泥地上我腳痛痛的 : 所以我就在公園的草地上跑 這樣會有影響嗎? 我是右腳膝蓋開刀 作關節徑 有消掉一點軟骨的樣子 他們說我是檳股軟化 不過不是很確定= = 我看過50個醫生了 中西醫都有 大小咖都看過了= = 也常常看主任級的 南部的醫院看了很多間= =+ 有興趣研究傷害的就跟我研究研究吧= = 可以加我及時通:D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 58.114.101.237

07/20 22:01, , 1F
髕骨的問題只能靠加強股四頭肌來求取平衡(個人心得)
07/20 22:01, 1F

07/20 22:23, , 2F
我覺得… 會痛就不代表這個運動OK 慢跑對膝蓋 負擔較大
07/20 22:23, 2F

07/20 22:24, , 3F
我以前半月軟骨裂開半年都沒運動...
07/20 22:24, 3F

07/20 22:26, , 4F
應該找專業的人員而不要道聽途說
07/20 22:26, 4F
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