Re: [心得] 高雄國際馬拉松超半馬心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (等待放晴)時間15年前 (2010/03/01 14:57), 編輯推噓2(204)
留言6則, 4人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《BVY (COUGAR)》之銘言: : 1.起跑時間太晚! 要管制交通 車潮太多 雖然說是假日 不過 : 跑的路線也不能說它不是幹道就可以隨意管制 容易引起民怨 我比較在意的是,好熱好熱,台南那場6點就起跑了。 : 2.跑的時候 都沒有設里程數看板 對於我們這種LDS的跑者來說 我們不會算自己跑多少K : 都是依靠跑的時候看路邊的里程數提示 來獲取自己跑了多遠 大概還多遠!!然後配速~ : 還有起點 跟 終點 似乎 都沒有看到計時器的樣子!? 還是我眼睛被屎糊到了..... 所以起碼記住秩序冊上,所提及的大地標,才不會慌了手腳。 : 3.沒有寄放包包的地方!? 可能有 或許是我們自己太晚到 沒找到...好險有友人幫顧 : 要不然路跑協會的大紅包包真的不知道要放哪... 就在運動場主舞台,演奏管弦樂的後方底下,超隱密的啦! : 4.水站真的有夠多阿 因為我跑到兩隻腳陸續抽筋 陸續走了1k多 所以一直在喝水=0= : 這不是重點! 重點是 海棉太大塊辣 噗 可以把他切二分之一或三分之一都還OK! 補給站還有鹽巴可以補充,和著水喝,剝棒。 : 5.衣服顏色可以來一點大眾化的嘛>"< "第一次"穿粉紅色的衣服說...就這樣獻出去了! : 整個就是打從心底怪怪的@"@ 頓時覺得我變娘炮了>"< 個人觀感 不是泛指..!! 可以不用穿單位發的衣服,有時候材質不夠舒適,反而造成困擾。 : 真相→ http://www.wretch.cc/album/album.php?id=OceanCougar&book=20 沒有抽筋就沒有那麼多照片可以回憶啦,我也煎熬的單兵了很久,這心情我能體會。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.167.25

03/01 14:58, , 1F
秩序冊上寫5k一個水站,原本是很好抓距離的~
03/01 14:58, 1F

03/01 14:59, , 2F
不過沿途有很多非官方的水站 orz 後來就弄混了 ~"~
03/01 14:59, 2F

03/01 15:00, , 3F
對壓! 不過後半段反而很需要,只要是非官方,水我就...
03/01 15:00, 3F

03/01 15:01, , 4F
不敢喝,都拿來澆頭,因為我怕肚子不舒服 ><
03/01 15:01, 4F

03/01 15:24, , 5F
因為沒吃早餐的關係 到補給站狂吃 不小心塞了滿嘴鹽巴 鹹死..
03/01 15:24, 5F

03/01 18:49, , 6F
我是吃到快要有打嗝的飽度 喝了超多水和運動飲料
03/01 18:49, 6F
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