[討論] 為什麼慢跑會想閉眼睛

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (化完妝的恐龍)時間15年前 (2010/03/11 21:33), 編輯推噓12(1206)
留言18則, 16人參與, 最新討論串1/1
我記得以前就會 很久很久沒跑 天生不愛跑 最近又有跑 我跑很慢 30分才跑15圈(一圈300) 只是老人家步行速度的二倍 呵呵 我跑步好像沒辦法集中注意力 腳步跨的很小 眼睛就是越跑越閉 我知道操場很安全 但這樣 好像有點怪 不想人家會以為我快不行了 但我ok的 不知道這樣有辦法改嗎 -- 十點半一到 肚子就餓了 咕咕咕##### 是叫我去zzzzzzz了吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.226.97

03/11 21:36, , 1F
我是傍晚跑和光線沒關係
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03/11 21:50, , 2F
我是會緊閉嘴唇 習慣
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習慣閉緊嘴唇+1
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03/11 22:32, , 4F
我嘴巴都會稍微開開的 不過最近狂吃蚊子....
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03/11 23:24, , 5F
頭巾包住口鼻就不會吃蚊子了 今天就是這樣跑
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03/11 23:35, , 6F
閉嘴唇真的很厲害耶 我每次都用嘴巴呼吸 希望能改進 ~"~
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我吸氣是口鼻一起 只靠鼻子的吸氣量不夠...
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吸氣量不夠+1 = =
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+1
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+1
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只用鼻子呼吸我會有快斷氣的感覺,但張嘴又會吃蟲...
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150m/min對我來說不慢~~~
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我也是跑到最後都會想閉眼睛 我猜是因為體力快沒了 眼
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皮沒力氣撐起來
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跑到想睡覺...
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口鼻怎麼同時吸氣? 我試了一下沒辦法耶
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可以壓,既然能開雙噴,當然也能雙吸囉(茶)
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03/12 16:57, , 18F
只靠鼻子的吸氣量不夠+1
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文章代碼(AID): #1BcF51AR (Road_Running)
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