[心得] 2010葫蘆墩馬拉松-全馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者criky (面對自己的挑戰)時間15年前 (2010/04/04 19:59)推噓11(11推 0噓 1→)

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今天豐原真是適合跑步的好天氣！比賽是6點開始，我和板友阿哲約5點40到會場，開賽也算準時，只稍微晚了2分鐘就出發了。鳴槍後不知為何也塞了一下才能動，就按照自己的步調慢慢跑，有了上次高雄馬的經驗，這次就決定前段慢慢跑~ 後段有餘力再加速，跑了一會兒竟然看到上次高雄馬的80歲爺爺，真巧~ 後來聽朋友說這位爺爺也常在豐原體育場練習跑步~ 途中最顯眼的當然是大腳丫的百馬前輩，還有自製的"陪跑牌" 許多朋友都別上了這塊布牌，真有趣~ 還有一位大哥打扮成美麗?的比基尼女郎 XD 另外露乳俠和拖鞋俠也再次出現~ Born to Run可以找他代言啊 XD 前半段速度控制得有點慢，跑一跑都會遇到對面的阿哲和海狗，阿哲賽前還說要跑6分鐘1KM的，結果明明就5分鐘1KM左右 (最後3:55完賽) 海狗也還是維持自己的水準，4小時初完賽，我跑完34K折返點，確定自己能跑完後就開始加速，最後是4:33完賽第2馬完賽比起上次高雄馬，這場天氣已經算是很好跑了，雖有太陽但不大，風吹來也蠻舒服的~ 值得稱讚的是五花八門的補給，喝的部分，水、運動飲料、梅子汁、山粉圓是常見的，啤酒我第一次在補給站喝到 XD 吃的部分，香蕉、鹽、梅粉、蕃茄是常見的，豆干、滷蛋、鹹蛋、烤肉夾土司、水餃也是第一次吃到~ 不過還是吃香蕉居多，後來覺得吃的部分可能放在完賽的餐點比較適合，完賽的餐點則是吃粗飽，飯、麵、米粉、豆干滷味、紅燒獅子頭等，喝的又是啤酒 XD 本來有黑麥汁，後來喝完了，所以我今天喝很多啤酒囧照片我和朋友們都有拿到，在進入終點前的攝影師至少3位，應該也可以在網路上找到，如果明年還會辦的話，一定再參加！地方辦的路跑賽，豐原真的辦得很成功~ 成績出來了：http://www.fyrunning.com.tw/news.php?news_id=253 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.133.13.137 ※ 編輯: criky 來自: 140.133.13.137 (04/04 21:22)