[討論] 跑步流汗後肚子會冷

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (ning)時間15年前 (2010/04/24 08:24), 編輯推噓1(102)
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看到之前有文章討論到跑步肚子痛 雖然我也是想問一樣的問題 但我想問的是 我跑步跑到流汗後肚子會開始變的冷冷的 然後就會有肚子痛想上大號的感覺 不知道版上是否也有人會有這樣的情況 不知如果你也有這樣情況的人要如何預防 是跑前去廁所蹲一下嗎 可是跑前沒感覺蹲也蹲不出東西 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.109.32.9

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應該單純只是腸胃的不適,或者呼吸沒調整好導致腹部酸痛~
04/24 09:27, 1F

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跑前先蹲吧 生理時鐘可以培養的
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不然你跑的時間如果久的話 很容易跑到一半想蹲
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文章代碼(AID): #1BqZewe6 (Road_Running)
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