[心得] 2010鳳山美津濃跑三校(上)

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ckHuang (路跑版無料攝影師)時間15年前 (2010/05/02 16:51)推噓11(11推 0噓 5→)

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分兩篇PO 下集有一些對主辦的小意見圖文網誌 http://blog.xuite.net/goal.huang/GOAL/33514175 當兵沒去過這三間軍事學校，既然都打出這名號了當然要參加前天先開車南下到住在鄰近鳳山的爺爺家我問了爺爺，他也沒去過三校，就順便邀他去走走早起這種事對老人家輕而易舉大約5點到了陸軍官校還算很早，其他跑友大約都5:30左右才陸續到場「大腳ㄚ」依舊是浩浩蕩蕩的進場起跑點旁邊官校的廁所蠻乾淨的，也免去找廁所的困擾今天爺爺有跟來，所以就沒去寄物爺爺也問了我有沒有帶相機要幫我拍(ㄎㄎ~D40場場參與的耶) 稍微指導一下後就讓他去拍了，所以有的照片不是我拍的礙於週二有點跑過量，小腿不適休息了4天終於好多了(至少"走"的比較順) 但賽前熱身跑依舊感覺小腿的酸痛還在，狀況不太好，就只能先跑看看吧! 起跑後太陽不大，風也不大，有種悶悶的感覺　跟之前跑台南跟高雄的氣候差不多，習慣北部的天氣在南部似乎都太悶了跑沒多久就因為風太微弱逼出了一點汗雖然只有2000人參加但人龍蠻長的在官校約跑了1K就往後山去，這也是路段變硬的開始爬坡不少，有陡坡也有緩坡，這段吃掉不少速度跟力氣還一度覺得身體很不舒服稍微放慢腳步讓心跳緩和一點一直在想水站什麼時候出現，幾個下坡後第一個水站終於出現(5K) 過了這個水站也準備進入步校，校園空曠許多，道路十分平坦可以看到領先的跑者在大草地的另一端，也因為太空曠了覺得跑好久@_@ 而且不熟悉路線還以為草地另一端逆向的跑者是折返回來的...... 快出步校的大門看到蔣介文已經回程了!!這時候不舒服的雙腳也快到臨界點更令人討厭的是後方突然出現一位跑者，每跑5、6步就罵一聲"逼"(消音處理) 從他出現在我後方就沒停過罵"逼"得嘴巴(也許是激勵吧，但聽了很不舒服) 出了步校門口在馬路上跑約300M到達中正預校一樣是繞校園一圈，內心的感覺跟步校一樣(空曠、什麼時候有水站......) 跑完預校回到門口終於看到10K的水站終於可以喘口氣，先喝了標準補給：水+運動飲料發現後面那桌出現了其他飲品：甘蔗汁+檸檬汁冰冰涼涼的喝起來超棒的!!原來這麼好喝，不過對跑步來說偏甜:P 之後的路線就是原路折返，我也在這個水站脫離那位"逼"跑者回到步校終於撐不下去開始用步行，有點像是別人描述的撞牆期還跑的動但就是不想再跑了(推測跟休息4天沒跑有關連) 跑跑走走離開步校知道又要體驗一次後山，就決定上坡都用走的最後的水站(15K)又嗑了西瓜補充點水繼續魔鬼後山之旅這時候比較多人也撐不下去開始步行這期間陸續聽到會場的廣播說前幾名回來了(超大聲，很清楚) 終於離開後山回到官校，最後的路線跟去程不太一樣只好繼續撐到會場的大草地，又繞了半圈草地到最後300M努力一下回終點名次668，本來以為有機會拿美金濃手提袋，結果是666跟678名官方時間：2'04'39 還好雙腳沒抽筋，但也差不多了...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.4.107

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criky

05/02 16:54, , 1^F

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jht

05/02 18:41, , 2^F

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shaielong

05/02 18:43, , 3^F

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