[心得] 2010桃園馬拉松-半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者criky (海豚爸爸)時間15年前 (2010/06/20 13:27)推噓3(3推 0噓 3→)

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網誌有圖版： http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=2591 占著住中壢的地主優勢，睡到4點40起床， 5點出門自己開車前往新屋福興宮會場，去年是帶朋友去跑馬，今年是自己一人跑半馬，賽前本來在廁所排隊想清腸胃，結果5分鐘過去也只有1人出來算算也來不及了，就小便一下就出去準備了，在廁所巧遇研究所室友的同學小黑，沒想到這場除了看到常見的跑馬前輩外，還能遇到熟人，真是有趣~ 6點10分準時起跑，有刻意想要維持一定的速度前進，前面幾k是在綠色隧道裡跑，相當舒服，接著有看到一段海岸，算是整段路徑中景色不錯的，到了3k就有第一個補給站，有水、運動飲料、蕃茄及餅乾，相當不錯， 5k是第二個補給站，看了一下手錶約26-27分，速度還ok，接下來的路段就有點悶熱，所以就穩穩的跑，到了折返點1的時間是54分左右，似乎沒有達到預期的目標，回程之後也想加一些速度，這時候逆風也來幫倒忙，所以也加不了什麼速度 Orz 最後就以剛好2小時的成績完賽了~ 時間2hr0m3s，總排名70，分組排名21 這場本來想要努力再創佳績的，結果又和上星期的白河馬一樣失敗了 XD 總之跑步本身就是樂趣，雖然沒有達到個人目標，到達終點的一刻仍然充實而快樂~ 而且地區性的比賽個人排名會比較漂亮，也是自我感覺良好的方法 ^^ 賽後的仙草茶超好喝的~我喝了7杯 XD -- ◤ 阿偉 Zone ◥ 妳看好宅耶! ╱▇▇▇╲ 是阿好宅...◤ ◥ ◤◥ ■ ψmroscar■ ◤◥ ◤◥ \ │ criky │ \ ▃▃ ◤ ◥■■■ ■■■◤ ◥◤ ◥ ○── │ ─ ◣ ■■■■■ O ╱ ◢ ■ ■ ▂▂▂▂▂▂ ▆▂▂▂● ◥ http://0rz.tw/5OcUg ▃▃▃▃ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.171.79