PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[賽事] 2010 四季馬拉松-陽明山夏季馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (21.0975km的緣份)時間15年前 (2010/06/25 19:21), 編輯推噓46(46推 0噓 29→)
留言75則, 33人參與, 最新討論串1/1
千呼萬喚屎出來 http://www.sportsnet.org.tw/race_detail.php?race_no=20100807 趕快報名吧!! 報名截止日期為2010年7月9日 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.28.101
推
06/25 19:31, , 1F
有比這個還硬的馬拉松嗎??
06/25 19:31, 1F
※ 編輯: jht 來自: 203.67.28.101 (06/25 19:34)
推
06/25 19:40, , 2F
終於出來了...
06/25 19:40, 2F
推
06/25 19:53, , 3F
全馬:1000人 半馬:2000 大家快衝啊
06/25 19:53, 3F
→
06/25 20:05, , 4F
請問超過六小時會怎樣 -.-
06/25 20:05, 4F
→
06/25 20:16, , 5F
大概就失格而已吧...
06/25 20:16, 5F
推
06/25 20:20, , 6F
建議不要失格 上次就是有人沒有時間內跑完 然後就
06/25 20:20, 6F
推
06/25 20:22, , 7F
樓上的....就怎樣......(緊張)
06/25 20:22, 7F
推
06/25 20:26, , 8F
回到終點都沒有人XD
06/25 20:26, 8F
→
06/25 20:32, , 9F
是工作人員都下班了的意思嗎?
06/25 20:32, 9F
→
06/25 20:33, , 10F
路線改了->沒有戰備道路
06/25 20:33, 10F
推
06/25 20:45, , 11F
回程幾乎是上波 @_@
06/25 20:45, 11F
推
06/25 20:54, , 12F
衝初半馬!!
06/25 20:54, 12F
→
06/25 21:07, , 13F
我也想衝初半馬...
06/25 21:07, 13F
推
06/25 21:10, , 14F
想衝初全馬，可是路線好硬的感覺...
06/25 21:10, 14F
推
06/25 21:13, , 15F
超過六小時不是聽說會被遊覽車等級的回收車載回來嗎XD
06/25 21:13, 15F
推
06/25 21:16, , 16F
還好没有中湖戰備道
06/25 21:16, 16F
推
06/25 21:45, , 17F
可以順便參觀中山樓還不錯，不過應該只有半馬才看得到
06/25 21:45, 17F
推
06/25 22:12, , 18F
我是想說衝完這個初半馬,以後大概就不怕其他的半馬了吧XD
06/25 22:12, 18F
推
06/25 22:18, , 19F
不知道有沒有比去年暖暖半馬硬XD~
06/25 22:18, 19F
推
06/25 22:22, , 20F
半馬看路線和高差其實還好...全馬就真的有點恐怖
06/25 22:22, 20F
推
06/25 22:56, , 21F
大家加油
06/25 22:56, 21F
推
06/25 22:59, , 22F
暖暖半馬沒有很硬吧
06/25 22:59, 22F
推
06/25 23:08, , 23F
先報半馬了，初全馬還是等年底富邦吧 XD
06/25 23:08, 23F
→
06/25 23:23, , 24F
還不知道該選哪邊坐車......
06/25 23:23, 24F
→
06/25 23:25, , 25F
好棒，陽明山一日遊，一定要去的
06/25 23:25, 25F
推
06/25 23:37, , 26F
奇怪~高度圖看起來半馬怎麼幾乎是下坡?會很硬嗎?
06/25 23:37, 26F
→
06/25 23:55, , 27F
剛剛去查了鳳山跑三校高度表(15-60M) 陽明山(425-725M)
06/25 23:55, 27F
→
06/25 23:56, , 28F
一開始衝一點的話 大概跑到制高點就沒力了......
06/25 23:56, 28F
推
06/26 00:01, , 29F
不只落差大，感覺坡度也非常陡耶...
06/26 00:01, 29F
推
06/26 00:17, , 30F
好HIGH 拼了~~
06/26 00:17, 30F
推
06/26 01:17, , 31F
半馬衝了!!
06/26 01:17, 31F
→
06/26 01:50, , 32F
全馬已經衝了~~~
06/26 01:50, 32F
→
06/26 01:51, , 33F
這次沒中湖戰備道耶...路線和之前的不一樣,不走冷水坑...
06/26 01:51, 33F
推
06/26 02:14, , 34F
請問全馬有沒有到擎天崗呀
06/26 02:14, 34F
推
06/26 08:07, , 35F
都沒到!
06/26 08:07, 35F
→
06/26 08:08, , 36F
但是路還是跟之前預計的一樣陡
06/26 08:08, 36F
→
06/26 09:34, , 37F
為什麼規程說半馬是600元 報名表表示700元(含晶片)???
06/26 09:34, 37F
→
06/26 11:02, , 38F
晶片跑完繳回100元會退給你
06/26 11:02, 38F
→
06/26 12:38, , 39F
半馬規程第十項:報名費500+100 但報名表第六項:報名費700???
06/26 12:38, 39F
推
06/26 12:47, , 40F
我是覺得先試試看半馬或10K吧，坡度落差真的很恐怖～
06/26 12:47, 40F
推
06/26 13:00, , 41F
這次沒10k只有7k
06/26 13:00, 41F
→
06/26 14:41, , 42F
我打算花5個小時邊跑邊走看風景就好XD
06/26 14:41, 42F
→
06/26 14:41, , 43F
認真跑全馬一定會死
06/26 14:41, 43F
推
06/26 15:36, , 44F
終於出來了 我的第二個四季馬
06/26 15:36, 44F
推
06/26 21:05, , 45F
樓樓上強者
06/26 21:05, 45F
推
06/26 22:16, , 46F
如果走走跑跑可以及時完賽嗎? 請問一般人一小時可以走多遠?
06/26 22:16, 46F
→
06/26 22:17, , 47F
7K沒計時, 所以想報半馬,10K後太累就用走的
06/26 22:17, 47F
推
06/26 22:19, , 48F
平地的普通走路時速是4KM
06/26 22:19, 48F
→
06/26 22:19, , 49F
稍大步快走大約是6KM
06/26 22:19, 49F
推
06/26 22:50, , 50F
話說走路快慢好像也差不少
06/26 22:50, 50F
→
06/26 22:50, , 51F
也是因人而異
06/26 22:50, 51F
推
06/26 22:55, , 52F
掙扎要衝半還是全XD
06/26 22:55, 52F
推
06/26 22:58, , 53F
有想衝半馬
06/26 22:58, 53F
→
06/27 03:24, , 54F
很怕沒報到!!! 半馬好搶手的感覺!!!
06/27 03:24, 54F
推
06/27 12:50, , 55F
我想知道6點要怎麼上陽明山...
06/27 12:50, 55F
推
06/27 12:54, , 56F
樓上，應該只有自己來或是計程車吧?
06/27 12:54, 56F
推
06/27 13:03, , 57F
樓樓上，有自費的接駁專車哦!!我就是要坐那個上去的
06/27 13:03, 57F
→
06/27 13:04, , 58F
簡章裡面就有寫到了
06/27 13:04, 58F
推
06/27 13:07, , 59F
對齁，忘了還有接駁車...
06/27 13:07, 59F
推
06/27 13:14, , 60F
簡章說有兩場中山樓的導覽可以登記~為什麼報名表上沒有這
06/27 13:14, 60F
→
06/27 13:15, , 61F
一項??
06/27 13:15, 61F
推
06/27 13:18, , 62F
我也沒看到登記導覽的東西，不過都報完了......
06/27 13:18, 62F
推
06/27 15:21, , 63F
阿阿 沒看到接駁車 sorry
06/27 15:21, 63F
→
06/27 15:21, , 64F
5點前要到劍潭站也不太容易就是了 = =
06/27 15:21, 64F
→
06/27 15:21, , 65F
報名表第肆項就是導覽服務~
06/27 15:21, 65F
推
06/27 15:25, , 66F
簡章的導覽時間和報名表有點不一樣@@..
06/27 15:25, 66F
推
06/27 16:22, , 67F
原來是線上報名的沒有導覽的選項
06/27 16:22, 67F
推
06/28 08:07, , 68F
沒有10k的話...第一次跑就初半馬會不會死阿
06/28 08:07, 68F
→
06/28 08:08, , 69F
平常每天跑5k 現在才開始練半馬來得及嗎?
06/28 08:08, 69F
推
06/28 09:32, , 70F
樓上，會非常..非常..辛苦喔，可以報，不過要量力而為嚕~
06/28 09:32, 70F
推
06/28 10:32, , 71F
我覺得每天5KM要跑半馬是有機會的...只是現在要開始把距離增加
06/28 10:32, 71F
→
06/28 10:33, , 72F
到每次10KM一週3~4次...賽前自己跑一次15KM的距離~~
06/28 10:33, 72F
→
06/28 10:35, , 73F
不過要看你平常跑5KM的速度和體力是怎樣～
06/28 10:35, 73F
→
06/28 19:56, , 74F
我跑5k大概30min 跑完還會去打籃球
06/28 19:56, 74F
推
06/28 22:27, , 75F
那現在開始練到像上面講的量，要完成絕對沒問題...
06/28 22:27, 75F
‣ 更多 jht 的文章
文章代碼(AID): #1C994jJ9 (Road_Running)
Road_Running 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 jht 的文章
文章代碼(AID): #1C994jJ9 (Road_Running)