[討論] 請問跑步機的速度？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者LikeCherry (櫻桃)時間15年前 (2010/06/30 19:38)推噓4(4推 0噓 6→)留言10則, 7人參與討論串1/1
我昨天看一個人的訪問影片
他說他的跑步速度大約是15公里/每小時
在室內用跑步機跑 一次大約跑半小時到一小時
今天我稍微嘗試了一下用一樣的速度在操場跑
發現我大概跑5分鐘左右就掛了
請問一下 我看的那個影片是不是有問題 他太豪洨之類的？
另外小小問一下
馬克操到底有多少種？
我上網看很多影片 好像每一種都不一樣耶
有所謂聖經版的馬克操嗎？
以上
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