[心得] Garmin Forerunner 405 GPS心跳錶

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ckHuang (路跑版無料攝影師)時間15年前 (2010/09/04 01:40)推噓6(6推 0噓 2→)

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不是什麼新玩意兒，但是真的蠻好用的! 慢跑的東西看久了開始想玩一點新東西用心跳錶用來監控自己的運動強度確實是很有趣的事在多方因素考量下，還是決定下重手買了Garmin Forerunner 405 一來可以監控心跳，二來可以使用GPS量測跑過的距離許多資訊原本應該是回家後輸入電腦才能得知現在可以邊跑邊看，或是跑完做緩和時就能查詢 (額外分享 Dailymile： http://www.dailymile.com/ 可以做跑步、單車、游泳的資料紀錄及簡易數據換算支援Garmin及nike+資料傳輸) 上週到貨，玩了幾天跟大家分享一下使用心得因為之前都用CASIO WS-110，所以有些地方會拿來比較 (以下簡稱405及110) 405雖然設計上算很精簡了，體積並不會造成什麼困擾只是405會比110明顯重一點，但還在容許範圍。戴久也習慣了不過405內側的弧形設計，即使流汗也可以讓錶面穩固在手腕上同樣的情況110的錶面可能就會滑到手腕內測去，除非願意戴緊一點...... 另外110在跑步時能提供：總時間、圈數及分段時間 405也可以經由設定同時顯示這3個資訊，當然還可以設定更多 LAP部分，110是從1開始跳；405是從0開始加上心率帶，顯示畫面最多可達4種。每個畫面最多可顯示3個資訊全部弄上去最多就是12種訊息。但是我自己在跑是不需要那麼多各畫面的切換可以按觸控環，也可以設定自動循環播放快速大約是2秒切一次，中等是3秒。但我自認2秒還是有點久自動計圈又分為「固定」跟「手動」2種兩者的分別在選擇「手動」會記錄起跑點的位置，而「固定」並不會相同點為只要按LAP就會記錄該點，待下次經過該點就會記錄一次在操作上觸控環確實不太好操作，不如按鈕來的明確有時候明明想要做翻頁確要滑動2、3次，輕點做確認也會有相同的情況我自己把觸環敏感度調到最低，一開始用「中等」曾經手還沒碰到就作動了...... 官方軟體部份只需要 ANT無線傳輸跟 Garmin Communicator Plugin 這2種即可需要作圖可以使用SportTrack(不過我也很少用) Garmin Connect的原始數據圖對我來說就夠用了在心跳率的部份，可以先在Garmin Connect設定好所有資料再傳回405 研究之後偏好用HRR而不是直接用HR MAX HR MAX好算，但是很容易爆錶 HRR會比較符合生理上的感覺有設定REST HR就會自動幫你轉成HRR的計算方式(沒設定就是用HR MAX) -- 虛擬跑者跟課表這兩種還沒接觸，有其他心得會再跟大家分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.12.196 ※ 編輯: ckHuang 來自: 111.255.12.196 (09/04 01:44)