PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[討論] 透氣性好的慢跑鞋...

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (小輝)時間15年前 (2010/09/07 15:17), 編輯推噓15(15推 0噓 33→)
留言48則, 10人參與, 最新討論串1/1
我只要跑超過15k左右,襪子和鞋子大概就已經溼透了,由於之前只參加過兩次半馬, 15k也很接近終點了,忍耐一下也就過去了,但是因為最近有了參加全馬的意願,不得 不開始正視這個問題,所以希望大家能夠幫我想想辦法看能否解決或改善這困擾,比 如說透氣性好的慢跑鞋,或是襪子之類的,感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.134.173
推
09/07 15:58, , 1F
可以在腰部綁上毛巾(長一點的)之類的吸汗物質
09/07 15:58, 1F
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09/07 16:00, , 2F
毛巾吸汗變重了，解開擰乾再綁上
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09/07 16:02, , 3F
流汗量大的人，就算鞋襪再多透氣(排汗)遠不及你的流汗量~
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09/07 16:03, , 4F
買再多透氣的鞋襪~效果應該也是有限
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推
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在跑者廣場的論壇/跑步教室/解決夏天跑步襪子全濕的問題
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09/07 16:09, , 6F
你可以參考一下!
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推
09/07 16:34, , 8F
好奇一問，襪子和鞋子全濕是從身體流下去的? 不是會被褲
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09/07 16:35, , 9F
子擋住嗎? 我每次跑比較遠褲子會全濕，但不會流到腳說
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推
09/07 17:03, , 10F
上次跑白河全馬，跑5k就全溼了~因為下大雨 XD
09/07 17:03, 10F
推
09/07 20:13, , 11F
c大可能你比較不大會流汗~我比較容易流汗~只要跑很久~
09/07 20:13, 11F
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09/07 20:14, , 12F
襪子鞋子都會濕~~
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推
09/07 20:19, , 13F
所以c大是從身體流下去還是腳(褲子以下)本身會流汗呢?
09/07 20:19, 13F
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09/07 20:41, , 14F
大家都是c大就不要一直叫c大了，到底在叫誰 XD
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09/07 21:10, , 15F
樓上我笑了XD 真的是一連串c大... 我是指酷木頭大
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09/07 21:39, , 16F
ccccc
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09/07 23:20, , 17F
我覺得你要先講你現在穿什麼鞋子襪子讓腳這麼濕.
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老實說我穿美津濃+普通棉襪非常通風，完全沒這困擾.
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09/07 23:25, , 19F
腳汗這種問題因人而異,我和一個跑友的腳是汗不多的,
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09/07 23:26, , 20F
我們從來不知道跑完鞋襪都濕是什麼感覺,跑完都是乾的
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但另一個朋友,他只要跑個10K,鞋子襪子都濕答答
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09/07 23:29, , 22F
我個人是平常就襪子口會被小腿的汗弄濕,鞋內不會濕
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我跑步跑到鞋內會濕,就只有下雨天了
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09/08 00:56, , 24F
真的因人而異!! 我是大腿以下包括腳掌幾乎不流汗，但上半
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身尤其胸和背，天氣一熱稍微動一下汗就用噴的~"~
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09/08 04:30, , 26F
感覺是從大腿及小腿流下的汗,練跑時這問題比體力更困擾我
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另回B大,我穿亞瑟士21X0以及一般的短棉襪
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09/08 04:41, , 28F
N大分享的方法,這兩天我會試著製作看看,感恩~
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09/08 05:10, , 29F
話說我有一次跑到全身沒有一個地方是乾的，褲子輕輕的擰就
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09/08 05:11, , 30F
可以擰一堆水出來，連鞋子也是甩一下就會滴水。
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不過那天是跑到一半下大雨 XD
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推
09/08 08:37, , 32F
撲~~真的都c大~我是指卡爾大XD~~
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推
09/08 08:40, , 33F
也許我的褲子排汗性沒那麼好~所以只要汗流的一多~褲子
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都擋不住~~
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推
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褲子有差~我穿籃球褲去跑也是溼到腳底，之後不再穿那件跑了
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推
09/08 08:57, , 36F
連褲子也擋不住喔!! 那的確還蠻困擾的..
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推
09/09 04:35, , 37F
你鞋子可以試試adadis-clima系列,這種鞋內有洞洞方便排汗
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09/09 04:37, , 38F
襪子可以試試Nike的馬拉松襪-Anatomic-最好選以色列製
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09/09 04:39, , 39F
短褲也可以換成跑褲(有護當超短)-Nike,Puma,Adadis都不錯
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09/09 04:44, , 40F
補充跑襪,主成分為彈性纖維與尼龍方便排汗棉成份越少越好
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09/09 04:46, , 41F
小弟跑馬三年,雖瘦但流汗量超大平日自練半馬可流三公斤汗
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這半年悟出的大絕招就是不穿跑衣,方便散熱,減少流汗
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09/09 05:03, , 43F
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推
09/09 23:32, , 44F
看到樓上shing大的文章,跑很多也進步很多,真好,恭喜!
09/09 23:32, 44F
推
09/10 20:40, , 45F
我現在人在菲律賓考GRE,0915回台灣 有機會的話再起練跑吧
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09/10 20:42, , 46F
有兩路線, 一為早上四點台大往政大加貓空一圈約二十公里
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再來是下午四點到六點台大操場,我現在會回去練速度
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有緣分見面的話 我可以再跟大家講講太極與拉筋緩和身體
09/10 20:46, 48F
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