[心得] 2010貓空路跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者ckHuang (路跑版無料攝影師)時間15年前 (2010/10/03 20:29)推噓5(5推 0噓 2→)

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BLOG http://blog.xuite.net/goal.huang/GOAL/38499319 這是我第一次踏入政大及貓空的領域一切都是那麼新鮮，而參與者也比想像中的還要多原本預定20度的低溫遲到，藍色的天空點綴著些許白雲預告今天的難度又增加許多政大的校園非常漂亮，尤其是操場的那片草地。一踏進運動場就有種很高級的感覺。一如往常的完成起跑前所有程序，跟大家一起跳著熱身操然而該怎麼開始很多人還是一頭霧水原本聚集在氣球拱門前準備搶起跑位置的人群，在司儀的廣播下改成往司令台前移動先完成繞操場一圈後才能往後門去這條預計有3500人組成的人龍非常漫長，400公尺8個跑道都擠滿了人想在這邊殺出一條血路並不是容易的事出了操場接上環山道，望了一下操場人龍才消化一半...... 大夥先往蔣公銅像的小坡前進，這邊闖入一台轎車對著跑者猛按喇叭想當然引起了公憤，幾位氣憤的跑友對司機大喊，也有幾位拍打著引擎蓋只差沒有叫司機「踹共」而已結束了這段小插曲，終於看到明顯的爬坡出了政大的賽道都偏向小徑，路況很不錯車子也少隨著一路往上爬，順便看看這從沒來造訪過的貓空景色穿過二高底下的隧道，及出隧道後可以看到「新店│木柵」的高速公路看板都還讓我感到有趣，原來還有這個地方類似於陽明山馬拉松，有些地方可以看到整個台北盆地一路上的風景也都蠻漂亮的對於延綿不絕的爬坡只能多欣賞一下美景轉換注意力大約到4K的時候，看到李銘勝已經折返回來自己也只能繼續跟還沒跑完的坡奮鬥過了5K，知道主要的爬坡已經結束。就跟身邊的一位阿伯閒聊也沒聊多少，但速度都還差不多就一直跟著他跑到15K我跟不上才自己跑進到貓空的領域，茶館也變多了。還看到種茶的梯田!又讓我興奮了一下真的有一段路都是茶葉的香味雖然這部分的爬坡比較少，但也穿插些許小陡坡有的時候還是要咬著牙撐一下路旁零星的民眾也會幫我們這些人加油 7K的時候看到貓纜站，跑這種不熟悉的道路就是充滿著驚奇 8K多一點，領先集團開始折返。當我到折返點已經55分了站在最後面發信物的是正妹!!(無圖) 過了折返點算是輕鬆許多，除了偶爾出現的小坡大部分是陡下坡只是到了16K左右小腿又有蠢蠢欲動的感覺一直到了18K左右，長時間把心跳撐那麼高有點受不了，終於變步兵讓心跳降一下在進政大後門之前到蔣公銅像這段上坡也是用走的攻頂之後再度啟動，結果沒多久小腿突然抽了一下。還好僅是小抽，只好放棄想加速的念頭，用穩定的速度跑回終點到終點後很想去脫衣服休息，但是還有一堆東西要領取，都快凍未條了領到寶礦力沒幾口就乾了，裝完水找陰涼的地方解熱好多男跑者也都把上衣脫掉，但還是很熱...... 稍微恢復體力後先去看成績再開始逛會場紀念品發放：鞋袋、礦泉水、提神飲料、寶礦力兌換卷扣除天氣太熱，這場跑起來蠻刺激的曬了近2小時，盥洗完還全身熱呼呼的不太舒服附上這次的相關資料(Garmin Forerunner 405) 里程：20.31KM 最低點：20M(操場出口) 最高點：354M(約10K處) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.162.52 ※ 編輯: ckHuang 來自: 125.225.162.52 (10/03 20:31)