[問題] 腿痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Ayowaya (哎喲喂呀...)時間15年前 (2010/10/06 21:18)推噓0(0推 0噓 7→)留言7則, 2人參與討論串1/1
這個位置有點難形容
就是在左邊膝蓋的左後方
用左手摸好像有一條筋的那個地方
在那以及往上一點點
大約兩星期前我重新開始跑步(中間停大約一個月 之前每周1-3次 每次6000)的時候
跑到最後這地方就會有感覺 但是不礙事
隔天上下樓梯就會有點痛
休息三天後再跑 也是一樣情形
然後我決定休息長一點到今天才跑
才沒跑兩圈就覺得不妙了只好停下來
不知道有沒有人知道是什麼問題？要休息多久才能再跑？
希望不是永久性傷害啊唉...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 180.177.112.5
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