[其他] 好久沒跑了

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者terop (琉璃獅子)時間15年前 (2010/10/07 17:45)推噓2(2推 0噓 5→)

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因為足底筋膜炎所以小弟大概快兩個月沒跑最近感覺好了一點早上才聽到家人在說希望我可以多出去運動運動結果下午做夢就夢到我在跑步剛好夢醒就出去跑XDDD 其實前幾天就想出去跑了可是不巧遇到王老先生發爐剛好影響範圍就是我們這一帶還下黑雨如果各位有注意新聞應該會看到最近就有點在擔心髮線好像開始後退了...所以.. <- 髮線根本是跟壓力有關吧囧其實這段休息期間在家裡有時候捏自己大腿小腿軟軟的肉不禁大興劉備脾肉之嘆但是還是謹記版上前輩教訓多休息才是因為已經轉秋天了(特別我也是秋天生的孩子所以很喜歡秋天) 所以天氣很涼爽很適合跑步只是右腳發炎部位還是有感覺但是不會酸痛其實我也蠻對不起我的跑鞋因為八月十九號才買了我人生第一雙跑鞋結果跑過一次後就過一個多月到現在我想我的鞋子應該也在哭泣吧跑起來感覺不能說很棒因為有點頓頓的手跟腳之間的配合還有身體的律動好像有點抓不到節奏不過整體來講還不錯至少以前跑到那裡腳就會開始酸痛或是會開始想用走的地方剛才跑感覺也很順的就過去了不會很累跑完回來出了一身汗微喘不過那是一種久違的存在感看了一下時間大約三公里至少還有維持在自己以前的標準十五分鐘這可能不是什麼很亮眼的成績不過對我來說感覺很驚喜才對版友常說的:不是身體老化才停止跑步是停止跑步身體才開始老化這句話有少許的領悟謝謝各位我嘮叨完了XDDD -- http://www.youtube.com/watch?v=Gtnf9EqijT0