[問題] 比賽前的準備
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者spanner4715 (板手)時間15年前 (2010/10/24 23:30)推噓3(3推 0噓 9→)留言12則, 8人參與討論串1/1
因為這週六就要跑1500m比賽了 心情實在忐忑不安 很想把身體狀況調到最好 想知道比賽
前的禁忌有些什麼?還有比賽前幾天是否還要繼續練習呢 還是一直休息就好?我感覺是比
賽前不要練習似乎可以省力 但有時發現先跑一陣子後似乎可以跑比較開 不過這樣好像
又會消耗體力......因為已經迫在眉睫 希望大家能夠給點意見 謝謝<(_ _)>
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