[問題] knee support 臏骨束帶怎麼使用?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者croczoar (不到水平的水平手)時間15年前 (2010/10/28 20:28)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
因為體重關係，所以慢跑時左腳習慣會帶護膝，就是有中間開孔的那種，
但是跑步過程中，護膝吸汗變溼後感覺很不舒服，而今天改用臏骨束帶，
就是常見的 LP781。
但使用時不太會拿捏鬆緊度，覺得膝蓋內側有點卡卡的，不過跑步過程中
就有比較習慣，不知道是不是束帶在關節活動時被撐鬆了。
想請問在調整束帶時，是要屈膝還是直立？是要越緊越好還是不會掉的程度
就可以？
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