[問題] 參加明年3月的萬金石馬拉松
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者jason12308 (jason12308)時間15年前 (2010/11/13 15:04)推噓6(6推 0噓 5→)留言11則, 7人參與討論串1/1
呃……小弟的目標是在大學畢業前跑過一次馬拉松
剛好在逛這版的時候…碰巧看到有版友說
RUNNER'S WORLD 的SMART COACH
當下我就去測試了……
又這麼剛好16WEEK計畫
以訓練程度來看每週最高的里程數是53KM
菜單上的LSD最高是練到32KM
這樣子跑馬拉松不知道會不會中途不行= =
最近大概能跑到15公里了……6:30左右的速度
呃……至於補給的話
我跑步中途好像都沒喝(吃)過東西耶…囧
PS.有沒有推薦戴的表啊？學生預算都很低的2K極限= =
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十六年後，再此重會。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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