[心得] 沒想到居然會碰到這種(骨折)
性別：男
身高：182
體重：71
每週跑步天數：2
每次跑步距離or時間：22~25K Lsd
跑步地點/地面：河濱公園(新店~野鳥台)
距離用餐時間？近6pm
是否有做暖身？暖身時間、方式？都有做 患部加強
是否有做收操？收操時間、方式？無
疼痛部位？請形容一下您的疼痛？左腳背上緣疲勞性骨折
是否有服用藥物或營養補給品（如：Move free、維骨力）？吃mf 一年
小弟約兩個月前又回到了路跑的行列 為了能和之前路跑的朋友一起完成12/19號的半馬比
賽 這兩個月和朋友在河濱公園練習，前兩天腳掌上面的骨頭感到刺痛，上班回程的時候呈
掰咖狀= =；昨日去看了復健師，原來是骨折了，因為前年右膝受傷後就一直慣性使用左
腳出力所致，之後約一年高掛跑鞋(哭)騎單車訓練，最近好不容易重振雄風居然又中了，
聽說兩週就會康復，但痊癒就因人而異了，非常害怕有後遺症，快要比賽了= =
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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