[心得] 2010草山月世界馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者soccer2005 (小翼)時間15年前 (2010/11/29 22:16)推噓10(10推 0噓 10→)

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這場比賽開始報名時沒有注意到所以一直沒報結果直到延長報名時限後才注意到一看到簡章上的敘述馬上就把路線標高圖給忘得一乾二淨很有勇氣得馬上去報名了XD 一早到達會場還真是有點冷真讓人捨不得把外套脫掉做個暖身操後就和naxy大和criky大一同前去集合場集合聽了主持人簡單的開場白炒熱氣氛讓我對這場賽是越來越雀躍了熱血沸騰了起來 6:00時間一到便準時開跑了一開始就依照自己的配速慢慢跑一路上欣賞著景色的變換上坡接著下坡倒也還可以輕鬆寫意中途遇到了criky大和elevenpig大就邊聊天邊跑一同前往那遠方恐怖的斜坡就在19.5K處的補給站遇到了已經折返的naxy大 naxy大還先告訴我們前面很硬喔果不其然期待已久的陡坡終於來了一開始的上坡還能用跑步的方式上去到後來看到那連綿的超級斜坡已將我用跑的上去的戰鬥意識摧毀殆盡只能服輸的乖乖變成步兵攻頂上去終於攻頂(22.2K) 在上面開心的拍個照留戀補充完水份後繼續折返啦下坡果然就比上坡輕鬆只是也不能大意就怕沒踩穩就跌個狗吃屎了就這一樣路上順順的跑下來感覺狀況還不錯看時間應該能5小時內解決吧結果一這麼想就出狀況了在33K開始覺得左大腿肌肉有點緊繃接著又遇到上坡開始覺得或許是該放慢腳步休息了就看著criky大的車尾燈慢慢的消失了XD 快走了一下覺得應該沒問題了就繼續向前邁進結果才跑完一個下坡一到平地就覺得怎麼左右大腿都已經蓄勢待發要抽筋了趕緊坐在一旁按摩大腿肌肉按摩了好一陣子肌肉終於沒那麼緊繃了啟動步兵模式開始向前邁進走到35K才開始恢復小跑步遇到上坡就步兵前進平地和下坡呈小跑步邁進總算是只剩3K了最後的3K一點也不想加速只能任由毒辣的太陽公公無情的曬得我頭昏昏眼花花終於半走半跑得完成了最後的3K 抵達終點完成了308馬拉松完成時間 5:18:33 總名次336 這場比賽很值得推薦補給充足遇到的住家民眾啦啦隊很熱情幫忙加油尤其是小朋友工作人員也是還有從308山頂下山時那月世界的風景一覽無遺還蠻壯觀的當然這場最重要的就是攻上那段非常硬硬的讓人嘖嘖稱奇的斜坡總之攻上308就是用一個字形容""爽"! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.19.198

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