[問題] 準備半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (貝貝)時間15年前 (2010/11/30 15:24), 編輯推噓4(4010)
留言14則, 6人參與, 最新討論串1/1
因緣際會下得知有古都馬拉松這件事 加上本來就有慢跑的習慣 想要來挑戰一下半程馬拉松 現在大概每週跑三次 每次大概5KM~ 10KM 不知道這樣到時臨場會不會跑的很痛苦? 除了成大操場 之外 我偶而也會去黃金海岸慢跑 不知道台南有哪裡風景優美適合路跑的? (跑操場真的超無聊 又容易累) 還有一個問題 半馬大概要跑多久才算成績不錯(女生) ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.113.154

11/30 15:36, , 1F
女生兩小時內就很強了XD
11/30 15:36, 1F

11/30 15:41, , 2F
還有一個半月~把距離加長~有練心裡會有個底~
11/30 15:41, 2F

11/30 15:42, , 3F
應該2h~2h10m就不錯了吧~
11/30 15:42, 3F

11/30 15:53, , 4F
黃金海岸的鯤喜灣自行車道還蠻不錯的~XD
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11/30 15:54, , 5F
對阿 我就是去那..
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11/30 15:57, , 6F
永安街近幾年新闢建的道路蠻寬的,也有人在那跑~
11/30 15:57, 6F

11/30 15:57, , 7F
但是沒啥風景.....XD
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11/30 15:59, , 8F
我覺得曾文溪的堤防也不錯 靠出海口那段
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11/30 16:00, , 9F
要不然你也可以跑鯤喜灣,再從堤防那至明興路往回跑~
11/30 16:00, 9F

11/30 16:03, , 10F
(我說的堤防是二仁溪那裡的堤防)
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11/30 16:03, , 11F
嗯 下次有去那我再試試看
11/30 16:03, 11F

11/30 16:05, , 12F
來去運動一下 超熱血的....
11/30 16:05, 12F

11/30 17:49, , 13F
強的話是2H以內 不錯是2:20以內
11/30 17:49, 13F

11/30 20:16, , 14F
不要給我壓力 我是男生 半馬也要2H
11/30 20:16, 14F
文章代碼(AID): #1CzAQjiL (Road_Running)
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